鹿茸胶囊✿✿✿◈，食品安全✿✿✿◈，红血片✿✿✿◈，鹿茸养殖✿✿✿◈，j9九游会老哥俱乐部九游会老哥俱乐部✿✿✿◈，人参✿✿✿◈、鹿茸✿✿✿◈、冬虫夏草……这些都是大补的宝贝✿✿✿◈。可您知道吗？再好的补品也是不能乱吃的✿✿✿◈，否则✿✿✿◈，非但起不到滋补的作用✿✿✿◈，还会适得其反✿✿✿◈。近日✿✿✿◈，记者在采访本市中医体质辨识工作情况时了解到✿✿✿◈，不少市民既喜欢中医✿✿✿◈，又不懂中医✿✿✿◈，结果陷入乱补乱医的误区✿✿✿◈。对此九游会官网登录首页✿✿✿◈，专家提醒✿✿✿◈，人的体质分为9类✿✿✿◈，只有弄清楚自己的体质后✿✿✿◈，对症滋补才有效✿✿✿◈，据了解✿✿✿◈，目前本市开展的中医体质辨识✿✿✿◈，正是帮助市民弄清体质✿✿✿◈，并指导大家科学调养✿✿✿◈。

　　“口干吗？”“嘴里有苦味吗？”……11月11日下午✿✿✿◈，位于广州路的市南区人民医院一楼大厅内✿✿✿◈，该院中医主治医师刘卓艺✿✿✿◈，在给市民徐世俊进行中医体质辨识✿✿✿◈。通过回答“中医体质测试问卷表”✿✿✿◈，让市民辨识自己是何种体质✿✿✿◈，易感哪些疾病✿✿✿◈，再通过一张体质测评报告给出符合市民自身的养生方案✿✿✿◈。

　　中医体质辨识是本市在新一轮医药卫生体制改革中✿✿✿◈，在全国率先开展的一项免费公共卫生服务✿✿✿◈。记者从市卫生局了解到✿✿✿◈，这项工作于今年6月2日正式启动✿✿✿◈，先在市南区✿✿✿◈、李沧区和黄岛区试点✿✿✿◈，主要服务对象是55岁以上社区居民✿✿✿◈。目前✿✿✿◈，3个试点区已经累计完成41524人的中医体质量化辨识与调养指导任务✿✿✿◈，调养指导合格率达87.19%✿✿✿◈，试点区55岁以上居民中医药预防保健知识知晓率达79.6%✿✿✿◈。对岛城开展的这一创新举措✿✿✿◈，国家中医药管理局医政司基层服务管理处处长吴凯曾专门来青调研✿✿✿◈，并给予了充分肯定✿✿✿◈。

　　今年67岁的李先生家住李沧区永青苑社区✿✿✿◈，4个月前✿✿✿◈，他做过一次中医体质辨识✿✿✿◈，11月11日✿✿✿◈，他再次来到永清路街道社区服务中心做了个体质辨识✿✿✿◈，没想到自己的体质确实有了变化九游会官网登录首页✿✿✿◈。“原来的时候是阳虚质✿✿✿◈，总感觉浑身乏力✿✿✿◈，走一会就累✿✿✿◈，睡眠也不好844vv✿✿✿◈，动不动就做恶梦✿✿✿◈。进行体制辨识✿✿✿◈，根据调养方案调理后✿✿✿◈，感觉腿上有劲了✿✿✿◈，记忆力也有所提高✿✿✿◈，睡眠也好多了✿✿✿◈。”李先生介绍说✿✿✿◈。

　　“知道自己什么体质✿✿✿◈，平时看养生节目也知道哪些适合自己了✿✿✿◈。”11月12日上午✿✿✿◈，家住李沧区东山小区的李老太像往常一样来到社区服务中心看中医✿✿✿◈，从家里走到医院需要五六分钟的时间✿✿✿◈，然而4个多月前她却要走上近十分钟✿✿✿◈，还会累得气喘吁吁✿✿✿◈，而这得益于体质辨识后她积极进行调养和保健✿✿✿◈。李村街道社区卫生服务中心副主任王心国告诉记者✿✿✿◈：“居民体质辨识的结果提供了一手的数据和资料✿✿✿◈，对于老年人保健✿✿✿◈、慢性病预防以及健康教育等有诸多好处✿✿✿◈。”

　　“大夫✿✿✿◈，我的脸不知道什么原因突然变红了✿✿✿◈，您给看看吧✿✿✿◈。”近日✿✿✿◈，参与中医体质辨识试点的市南区佰安医馆迎来了一位特殊的居民✿✿✿◈。接待她的中医大夫施薇也对其突然变红的脸感觉有些差异✿✿✿◈，后来详细了解了他的饮食起居后✿✿✿◈，才解开了谜底✿✿✿◈。原来✿✿✿◈，这位居民的孩子给他买了1万多元的冬虫夏草✿✿✿◈，他最近一直在家里大补✿✿✿◈，可他自己是阴虚体质✿✿✿◈，吃冬虫夏草非但补不了身体844vv✿✿✿◈，反而起到了反作用✿✿✿◈。施大夫介绍✿✿✿◈，不少市民家里有人参✿✿✿◈、鹿茸✿✿✿◈、冬虫夏草等滋补品✿✿✿◈，但这些补品并不是一些人想象的“万能补品”✿✿✿◈，什么人都可以吃844vv✿✿✿◈。“阴虚内热的居民✿✿✿◈，应该多吃滋阴的东西844vv844vv九游会官网登录首页✿✿✿◈，比如银耳✿✿✿◈、百合九游会官网登录首页✿✿✿◈、鸭梨等等✿✿✿◈，结果有些人偏偏去补食人参✿✿✿◈、鹿茸去了✿✿✿◈，正好起了反作用✿✿✿◈。”

　　另外九游会官网登录首页✿✿✿◈，医生们在随访时发现 ✿✿✿◈，虽然中医体质辨识的参与度比较高九游会官网登录首页✿✿✿◈，但有不少居民不能坚持按照中医大夫给出的科学调理方案进行养生调养✿✿✿◈，所以达不到应有的效果✿✿✿◈。

　　王心国介绍说✿✿✿◈，超过半数的居民根本就没有按照方案进行调理✿✿✿◈，“从科学健康养生的角度上讲✿✿✿◈，一些有偏颇体质的市民应该少吃鸡鸭鱼肉✿✿✿◈，多吃蔬菜和粗粮✿✿✿◈，但是✿✿✿◈，他们往往管不住自己的嘴✿✿✿◈，难以坚持✿✿✿◈。”

　　“刚开始去社区做讲座✿✿✿◈，居民竟认为我们是在推销药品✿✿✿◈。”施薇说844vv✿✿✿◈，中医体质辨识主要给居民提供一种健康干预服务✿✿✿◈，只提意见✿✿✿◈，不卖药✿✿✿◈。“后来随着宣传的增加✿✿✿◈，居民才慢慢相信了✿✿✿◈。但宣传力度还是不够✿✿✿◈，周边管区有7000多符合条件的居民✿✿✿◈，只有1800多位居民进行了测试✿✿✿◈。”

　　据悉 ✿✿✿◈，11月16日起✿✿✿◈，本市试点区将开始第二次中医体质辨识工作✿✿✿◈，明年还将进一步扩大试点范围✿✿✿◈。

　　记者从市卫生局中医处了解到✿✿✿◈，人的体质分为9种✿✿✿◈，有平和质 ✿✿✿◈、阳虚质 ✿✿✿◈、阴虚质✿✿✿◈、气虚质 ✿✿✿◈、痰湿质 ✿✿✿◈、湿热质✿✿✿◈、血淤质✿✿✿◈、气郁质和特禀质844vv✿✿✿◈。其中✿✿✿◈，平和体质属健康体质 ✿✿✿◈，其他8种体质属于偏颇体质✿✿✿◈。偏颇体质若不进行调理✿✿✿◈，就很容易给疾病侵入创造条件✿✿✿◈。不过✿✿✿◈，体质调养虽然可以让市民预防疾病九游会官网登录首页✿✿✿◈，并在一定程度上减轻已患有的疾病✿✿✿◈，但不能替代已有疾病的治疗✿✿✿◈。

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